Как жить с алкоголиком?

Жизнь с мужем-алкоголиком: как это бывает

Есть несколько разных мнений касательно сосуществования с пьяницей. Некоторые психологи придерживаются одного мнения, не подвергая его сомнениям: с таким человеком надо разводиться. И чем скорее, тем лучше. В свою очередь, специалисты в области исключительно семейной психологии часто приводят примеры, когда с мужем-алкоголиком женщинам удавалось наладить нормальные отношения, а порой и совместными усилиями победить тягу к спиртному.

То есть сразу ставить на своей жизни крест нельзя. Выход точно найдется. Надо только понять, какой из них наиболее уместен. Мириться с пьянством мужа не получится. Если для него алкоголь важнее нормальных отношений в семье, надо срочно что-то менять. Слишком много опасностей связано с такой жизнью. Вот хотя бы самые серьезные из них:

• высокий риск домашнего насилия – стоит побеспокоиться о собственной безопасности и физическом здоровье детей;
• огромные психологические нагрузки – жизнь с мужем-алкоголиком сахарной не бывает (только в те светлые моменты, когда он временно трезвеет);
• нанесение психологических травм детям – еще одна серьезная опасность, из-за которой потом могут быть немалые проблемы с психикой;
• наконец, в семье с алкоголиком дети (сыновья в первую очередь) тоже слишком часто вырастают со склонностью к пьянству.

Рисков, и правда, много. Сюда же надо добавить, что пьющий человек – это «черная дыра», которая будет поглощать деньги и ничего в дом не приносить… В общем, и так понятно, что лучше развестись и как можно скорее со всем этим кошмаром покончить. А если разводиться не хочется? Как тогда вести себя с мужем-алкоголиком? В этом дальше и попытаемся разобраться, поделив взаимодействие с супругом на простое общение и «перевоспитание».

Оставаться ли с мужем?

Если мужчина стал зависим от алкоголя, то часто при этом начинают страдать ни в чем не повинные супруги. Любую женщину раздражает пьющий муж. Как бороться с данным недугом? Что делать, чтобы мужчина не пил? В конце концов, женщина рано или поздно задастся вопросом о том, стоит ли быть с таким мужем. Если после всех попыток борьбы с пьянством все-таки нет намека на прекращение таких пыток, то не стоит находиться рядом с таким слабохарактерным человеком. Зачем быть с тем мужчиной, который просто не может ценить свою семью?

Но, если же мужчина идет навстречу своей супруге, пытается избавиться от алкозависимости, используя медикаментозные средства или походы к психологу, то у женщины остается надежда на успешное излечение. В такой ситуации, наоборот, супруга должна поддерживать своего мужчину, ведь он борется с возникшей проблемой, и ему очень нелегко в этот период.

Мужья и жены

Как ведут себя в подобных ситуациях жены, чьи мужья пьют, и мужья, чьи жены пристрастились к спиртному? Оказывается, очень по-разному. Это выяснила сотрудник Национального института по проблемам алкоголизма США (NIAAA) Жаклин Вайсман, обобщившая свои наблюдения в достаточно объемной монографии «Alcohol andWomen».

В целом, женщины гораздо раньше замечают, что у их мужей начались проблемы со спиртным. Причем жены вычисляют своих супругов по косвенным признакам – исчезновение по ночам, учащение «корпоративов» или других праздников и застолий, на которые жену перестают брать, грубость в сексе, вспышки немотивированной агрессии и по многим другим, которые складываются в цельную картину.

Мужчины в этом плане отстают. Причем настолько, что замечают проблем, когда они уже достаточно полномасштабны. Например, жена стала регулярно напиваться в гостях и вести себя, мягко скажем, неадекватно. Или хозяйство и дети пришли в полное запустение. Мужчины предпочитают не придавать происходящему большого значения, пока не замечать это становится уже невозможным.

Жены , как правило, сразу же бросаются в борьбу за мужа. Пытаются действовать логикой, убеждением, слезами, ворчанием, наконец, угрозами – всем арсеналом средств, которым одарила женщину природа.

Мужья предпочитают бездействие, ожидание, что всё разрешится само. Они уверены, что помогать жене бесполезно, остановить пьянство может только она сама и только в том случае, если сама этого захочет.

Жены чуть ли не силой приводят мужей лечиться, угрожая уходом, разводом или даже самоубийством.

Мужья не настаивают на немедленном полноценном и качественном лечении супруги по разным мотивам – от боязни расходов до ревности (например, во время лечения жена может встретиться с лечащимся там мужчиной, и тогда…).

Жены чаще всего остаются с мужем-алкоголиком до конца лечения, Действительно, уходят и начинают отдельную самостоятельную жизнь единицы. Соображения разные – деньги, жилье, жертвенность, да и любовь со счетов никак нельзя сбрасывать.

Мужьям зачастую достаточно одного-двух стационарных лечений жены. Как только после лечения она снова срывается в запой, мужчины в большинстве своем уходят.

Неотложные наркологические службы (вывод из запоя на дому) чаще вызывают жены мужьям, чем мужья женам.

Это наиболее типичные гендерные (половые) различия в отношениях к супругу-алкоголику. Безусловно, бывают исключения, но общая картина выглядит примерно так.

Рекомендации для женщин, которые собираются разводиться с мужем-алкоголиком.

Психологи и работники социальной сферы советуют женам алкоголиков не разбрасываться пустыми угрозами развода. Поняв, что конкретных действий не предпринимается, мужчина перестает реагировать на слова должным образом, а через некоторое время и вовсе начинает раздражаться и сам предлагает развод в любой неприятной для него ситуации. Так что женщине следует обдумать все варианты, принять однозначное решение и после рассказать о нем супругу. Дальнейшая схема действий должна включать следующие шаги.

1. Не отступать от своего решения. Детей можно на время отправить к бабушке с дедушкой, а самой перебраться к подруге.
2. Не верить обещаниям, а оценивать действия супруга. Увидев решительные шаги своей избранницы, мужчина может давать клятвы, что исправиться. Возможно, даже сможет неделю продержаться без алкоголя, а потом все пойдет по новой.
3. Не позволять чувствам брать верх над разумом, не жалеть мужа, не возвращаться к нему, если он не осознал необходимости пройти лечение от своей зависимости в нашей специализированной клинике.

Лучше начать жизнь с чистой страницы, не подвергая себя и детей дальнейшему риску проживания рядом с алкоголиком.

Нормативно-правовая база

Когда стоит бить во все колокола: как расстаться с алкоголиком-мужем

Казалось бы, прожив десяток, а то и больше лет, с алкоголиком, уже вроде бы и нет смысла что-либо менять, но эта позиция в корне неверна. Мужа алкоголика советы психолога рекомендуют поддерживать и стараться отвлекать самыми разнообразными способами, от совместных дел, до банального секса, которого порой не хватает половине мужского населения нашей планеты. Однако бывают ситуации, когда бороться просто бесполезно, и выход остается только один – уходить. Но как избавиться от мужа алкоголика и тирана, и как понять, что пора завершать эту эпопею и жить для себя?

• Вернитесь к началу статьи, и посмотрите, что такое созависимость и какие у нее симптомы. Если вы обнаружили все, точно пора разводиться, да еще и реабилитацию пройти у психолога, чтобы научится жить по-новому.
• Постоянное психологическое давление алкоголика касается не только жены, но и детей, потому если вы видите, что они страдают, лучше все это сразу же прекратить.
• Есть неоспоримое правило – если дело дошло до рукоприкладства, значит все не просто плохо, а скорее всего, процесс необратим. Не стоит тщательно замазывать синяки и тихо плакать в подушку, просто оставьте его наедине с самим собой, пускай ищет иную жертву, если получится.

Согласитесь, даже озвученных причин вполне достаточно для развода, но это только самая верхушка айсберга. Вопрос, как уйти от алкоголика-мужа встает и перед теми, чей некогда любимый человек полностью опускается, теряет работу, не может обеспечить ни себя, ни детей. Не стоит корячиться на трех работах, обеспечивая не только собственное благосостояние, да еще и деньги на выпивку для алкоголика. Зачастую в подобных семействах детишки не только не могут позволить себе игрушек, а зачастую даже и на овощи-фрукты и мясо смотрят с завистью, живут впроголодь. Разве этого вы желаете для них? Заставляет задуматься, не правда ли?

Что делать, если муж алкоголик

Если женщина задалась вопросом, как жить, если муж алкоголик, значит проблема действительно серьёзная. Первое, что нужно сделать – это задать себе следующие вопросы:

• Способны ли вы жертвовать собой, своими силами, временем и средствами, чтобы помочь мужчине в борьбе с алкоголизмом?
• То, что вы уже сделали, было недостаточно для того, чтобы муж бросил пить?
• Готовы ли вы продолжать жизнь с человеком, для которого выпивка на протяжении нескольких лет была более значима, чем семья?

Если на все вопросы вы ответили утвердительно, то у вашего мужа есть шанс вернуться к нормальной жизни. Не без вашей помощи, конечно.

И так, как начать изменять свою жизнь, адаптируя её для сосуществования с алкоголиком и одновременно направляя его на путь избавления от зависимости:

Ограничить зависимого от алкоголя мужа в материальных средствах. Особенно это помогает, когда у мужа запой. Что делать в таких случаях: полностью исключить доступ пьющего супруга к деньгам и предупредить знакомых, чтобы не давали ему в долг. Во-первых, вы и ваши дети нуждаетесь в них куда больше, чем муж, и можете потратить их на действительно нужные вещи. Поставьте супруга в известность, что с этой самой минуты вы выделяете для него определённую сумму денег в месяц на необходимые расходы: транспорт и тому подобное. А остальное будет тратиться вами на воспитание детей. Прекратите отдавать долги мужа за спиртное, пусть он столкнётся со своими проблемами лицом к лицу и научится самостоятельно их решать. Это позволит ему слегка умерить аппетиты на алкоголь. Расставьте приоритеты: спасение мужа – это хорошо, но важнее то, в каких условиях растут ваши дети. Дарите им как можно больше внимания и ласки
Если муж требует постирать его одежду, которую он испачкал, будучи пьяным, или приготовить ему то, что он особенно любит, обратите его внимание на то, что он взрослый человек и вполне сможет самостоятельно привести свои вещи в порядок и сварить себе борщ. Дайте понять мужу, что его поведение вас не приводит в восторг
Это поможет ему другими глазами посмотреть на последствия своего вредного пристрастия

Нет лучшего способа, как бороться с алкоголизмом мужа, чем поставить его на своё место и дать ему понять, что есть в вашем существовании что-то более важное, чем он: все свои силы и средства направьте на улучшение собственной жизни и жизни детей, исключив из планов на будущее супруга. Обсуждайте с детьми эти планы, радуйтесь каждому моменту

В конце концов, мужчине станет неприятным тот факт, что его исключили из жизни из-за пристрастия к алкоголю. И последнее: в тот момент, когда муж будет трезвым, сообщите ему о том, что если он не бросит пить, вы соберёте детей и покинете его навсегда. Если муж согласится на лечение, оказывайте ему всестороннюю поддержку. На срывы реагируйте крайне негативно, чтобы он мог почувствовать разницу между тем, как вы ведёте себя, когда он пьёт и когда сохраняет трезвость.

Муж алкоголик: как жить без лишних переживаний, и как добиться согласия на лечение

Лечение в стационаре само по себе непростой и длительный процесс. Но куда сложнее бывает убедить человека, что ему действительно это нужно. Алкоголизм – это психическое нарушение, и человек чаще всего не понимает, что болен. Уговоры, обвинения и любые другие попытки указать на проблему могут приводить как к отстраненности, так и к прямой агрессии.

В таких ситуациях слова бессмысленны, поэтому нужно подкреплять их действиями:

1. На ранних стадиях зависимости, когда еще не было запоев, и человек еще не полностью утратил самоконтроль, постарайтесь помочь ему отвлечься от мыслей о выпивке.
2. Сделайте досуг более насыщенным и интересным. Проводите с мужем больше времени, найдите какое-то совместное занятие, исключающее выпивку: экскурсии, посещение музеев или театра, занятия спортом, туризм. Не факт, что мужчина с энтузиазмом откликнется на это, но попытаться стоит.
3. Не оставляйте мужа без общения и создайте атмосферу доверия. Если у человека есть возможность проговорить свои эмоции и получить поддержку, поводов выпить будет немного меньше. Но перед этим желательно проконсультироваться с психотерапевтом, поскольку неумелые или слишком прямолинейные способы разговорить будут расценены как попытки «влезть в душу» и приведут к дальнейшему отчуждению.
4. Не выгораживайте мужа и не ограждайте его от последствий пьянства. Не оправдывайте его даже перед самой собой. Не покупайте алкоголь, даже для опохмела. Не забирайте из отделений полиции.
5. Если были побои, напишите заявление. Физическое насилие – это барьер в психике. Если мужчина один раз преодолел его, то это навсегда. Теперь он знает, что может ударить. А если за это ему ничего не будет, то безнаказанность превратит его в монстра. Это очень сложно, и многие женщины рассматривают заявление в полицию как предательство любимого человека. Но замалчивая насилие, они предают сами себя и своих детей. Нельзя жить в такой атмосфере, она калечит психику так же, как нахождение в зоне военных действий. Особенно это сказывается на детях. Живя с алкоголиком, они каждый день рискуют здоровьем, а иногда и жизнью.

Из-за алкоголизма меняется личность человека, и чем дольше не получается вылечить мужа, тем меньше шанс, что это получится хоть когда-нибудь. Нельзя сказать, сколько раз можно прощать срывы и запои. Каждая женщина решает для себя, сколько лет своей жизни она может потратить на попытки борьбы с алкоголизмом. Если мужчина пытается участвовать в лечении, бороться, то шанс вылечиться у него есть, но если он демонстрирует, что делает это, только чтобы от него отстали – шансов нет.

Как понять, что супруг страдает алкоголизмом

Алкоголь употребляют многие взрослые люди, но это не делает их автоматически алкоголиками. Для взрослого мужчины, с обычной переносимостью спиртного, не является опасным употребление в день:

• 90-100 мл крепкого алкоголя (водки или коньяка),
• 300 мл вина,
• 700 мл пива.

В таких дозах напитков содержится около 30 мл чистого этанола. Здоровый организм перерабатывает его без остатка и последствий. После выпивки в небольших дозах не изменяется поведение, и не появляется похмелье.

Если же вы категорически против любой выпивки, придется искать компромисс, но требовать от мужа полного отказа от спиртного не имеет смысла. Брак не дает права запрещать супругу какие-либо действия.

О наличии алкоголизма говорят следующие признаки:

1. Регулярность употребления алкоголя,
2. Неспособность сдерживаться при наличии спиртного и остановиться на 1 рюмке или бокале,
3. Агрессивное или развязное поведение при опьянении,
4. Без алкоголя считает стол неполным,
5. Из двух мероприятий предпочтение того, где есть спиртное,
6. Раздражение при невозможности выпить (не выставили алкоголь, за рулем, обещал не пить),
7. Тенденция к увеличению дозы спиртного,
8. Регулярное похмелье после выпивки,
9. Привычка похмеляться алкоголем. Нужно насторожиться, даже если человек привык снимать похмельный синдром пивом и предпочитает его всем другим способам.

Все это свидетельствует о слабом самоконтроле и сформированной психологической зависимости, и вопрос, как жить с мужем алкоголиком, становится очень острым, Беда в том, что в этом случае человек вряд ли примет всерьез ваши опасения. Даже если проблема есть, алкоголик будет отрицать ее, а попытки отговорить от выпивки будет восприниматься, как «пилёж». Муж начнет обвинять вас в том, что вы портите ему настроение, а для его улучшения станет пить еще больше.

Его пьянство – его ответственность

Приполз домой или не дополз до двери и уснул – не перетаскивайте его на кровать! Пусть проснется там, где остановился. Даже если он уснул в рвотных массах, моче и кале на глазах у всех соседей. Не трогайте его! Пусть сам оценивает то, что с ним произошло. Это он виноват, и ему должно быть стыдно, а не вам.

Женщин долго учили, что мужа нужно беречь, семья – самое важное, сор из избы не выносить. Но в семье с алкоголиком это не работает

Он не может встать с похмелья и идти на работу – пусть сам разбирается с начальством. Не оправдывайте его ни в коем случае! И да, криками здесь не поможешь.

Он взрослый человек и несет ответственность за каждое свое действие. Не заработал денег, не купил продукты – сиди голодный. Потерял работу по причине пьянства – ищи другую сам. Никто не должен устраивать его, уговаривать пойти на работу, писать за него резюме и так далее.

Если вы любите его – уговорите на лечение. Он не может принять такое решение сам, потому что ему комфортно в тех условиях, которые он для себя создал. А почему нет? Он может делать все, что захочет, а приходит домой и его ждет чистая постель, горячая еда, рюмочка на опохмел утром. Так?

Не давайте пустых обещаний – это бесполезно. Если вы сказали, что еще раз он придет в таком состоянии, и вы подадите на развод, то пишите заявление! Если вы не выполняете своих обещаний, то для него все становится пустыми угрозами и больше не будет сдерживающим фактором, как вы того хотели.

На основе реальных событий

Мужчина, 32 года, длительность заболевания 10 лет.

Никто не думал, что он сможет вернуться к нормальной жизни. Запои затягивались на несколько недель, организм был истощен, и даже друзья не верили, что он проживет еще несколько лет.

Жил с матерью. Жена забрала ребенка и ушла к родителям, налаживать свою жизнь. Так случилось, что его матери пришлось уехать в другой город, оставив сына алкоголика одного.

Первое, что он сделал, когда закончились деньги – пришел к бывшей жене. Спал под дверью квартиры, клянчил деньги, угрожал. Но все его просьбы остались без ответа.

Бывшая жена поставила вопрос так – пущу в дом, если закодируешься.

Прошло три года, срок кодировки истек. Он нашел работу, к спиртному не притрагивается, живет с семьей. Как только он оказался в ситуации, когда помочь некому – решение бросить пить пришло само.

Выводы делайте сами.

Как помочь алкоголику бросить пить

Первым делом вы должны поменять собственное поведение. Больной должен увидеть некоторые изменения в жизни, которые заставят его задуматься. Мы собрали для вас самые эффективные советы психолога:

• Уделяйте свое основное время другим членам семьи. Ходите с ними на различные мероприятия, больше гуляйте и меньше находитесь дома. Возможно, через время алкоголик тоже захочет присоединиться. Если же нет, то зовите его сами. Разумеется, в такие моменты человек должен быть в трезвом состоянии.
• Перестаньте жалеть зависимого. Если вы в чем-то провинились, то не пытайтесь загладить вину покупкой алкоголя. Так человек увидит, что вы это поощряете.
• Не давайте алкоголику денег. У него должен быть стимул зарабатывать самому. Если он хочет купить что-то в семью, то отправляйтесь в магазин вместе с ним или покупайте эту вещь сами.
• Не оправдывайте его перед коллегами или друзьями. Также не убирайте следы его дебоша пока он не проснется. Пусть ему будет стыдно за свое поведение. Некоторых это чувство заставляет меняться.
• Старайтесь разговаривать о лечении и борьбе с зависимостью с трезвым человеком. Не повышайте на него голос, не критикуйте, а предлагайте решение.
• Ставить ультиматумы об уходе нужно лишь после долгих и бесполезных разговоров. Если вы хотите озвучить это предложение, то будьте готовы уйти. Многие алкоголики не верят в серьезность данной фразы, а потом манипулируют человеком еще сильнее, если его обещание не оправдывается.
• Не скрывайте вашу ситуацию от друзей и родственников. Дело даже не в том, чтобы заставить больного стыдиться. Возможно, люди захотят вам помочь. Велика вероятность, что у кого-то из них была похожая проблема у знакомых и они знают хорошего врача или другой действенный метод.
• Не делайте ничего за его спиной. Зависимый должен сам захотеть исправить свою проблему. Лечение без его ведома будет недолговечным.
• Если вы увидите, что человек старается и постепенно идет на поправку, то поддерживайте и хвалите его. Именно в такие моменты ему особенно сильно нужна ваша помощь.

Вы должны создавать такие условия, которые заставят его посмотреть на ситуацию по иному. Чаще всего крики и борьба ничего не дают. Зависимый сам должен увидеть, что из себя представляет его пагубная привычка.

Контролирующее поведение

Это одна из особенностей созависимых: не мытьем, так катаньем навязать другому человеку свою волю. Это может быть мягкий вариант, когда под маской доброты, любви и ласки ребенка или близкого человека лишают собственного «я», своего мнения, умения принимать решения, априори растя или лелея иждивенца.

Причем, чем ярче проявляется жертвенность в контролирующем поведении, тем легче манипулировать «жертвам» окружающими. Цель такого контроля – заставить. Силой принудить делать так, как хочется контролирующим. Они лепят свой идеал из того, что есть и не задумываются о том, что тем самым ломают жизнь и себе, и своим близким. К счастью, контролирующее поведение – это путь к самопоражению, к потере контроля собственной жизни.

По сути, это выражение наших страхов. Когда в жизни что-то не ладится, исчезает доверие ко всему и включается кнопка контроля. Если удается справиться с ситуацией, пропадает автоматически и его необходимость.

Техника саморегуляции «Храм тишины»

Сядьте поудобнее и закройте глаза.

Вообразите себя гуляющей на окраине многолюдного шумного города… Постарайтесь ощутить, как ваши ноги ступают по мостовой… Обратите внимание на других прохожих, выражение их лиц, фигуры… Заметьте, что некоторые выглядят встревоженными, другие спокойны и радостны… Обратите внимание на транспорт, его скорость, шум… гудят автомобили, визжат тормоза… Может быть, вы слышите и другие звуки? Обратите внимание на витрины магазинов и булочную… цветочный магазин… Может быть вы увидели в толпе знакомое лицо? Вы подойдете и поприветствуете этого человека или пройдете мимо? Остановитесь и подумайте, что вы чувствуете на это     шумной деловой улице? Теперь поверните за угол и прогуляйтесь по более спокойной улице. Пройдя немного, вы заметите большое здание, отличающееся по архитектуре от всех других

Большая вывеска гласит: «Храм тишины». Вы понимаете, что этот храм — место, где не слышны никакие звуки, где никогда не было произнесено ни единого слова. Вы подходите и трогаете тяжелые резные деревянные двери. Вы открываете их, входите и сразу же оказываетесь окружены полной и глубокой тишиной. Вы можете побыть там столько, сколько хотите. Это место, где вас никто и ничто не сможет потревожить. Отдохните от тревог, от суеты…

Когда вы захотите покинуть здание, толкните деревянные двери и выйдите на улицу. Как вы себя теперь чувствуете? Запомните дорогу, которая ведет к Храму тишины, чтобы вы могли, когда захотите, вновь вернуться туда. Это теперь ваше место отныне и навсегда. Только ваше и ничье больше.

Существуют и другие техники саморегуляции, которые можно найти в литературе и на бескрайних просторах интернета. Рекомендую вам их освоить.

Некоторые вопросы можно решать в группах самопомощи или в анонимных группах помощи для родственников зависимых. Сейчас во многих городах есть психологические центры, в которых семьям, попавшим в трудную жизненную ситуацию, психологическая помощь оказывается бесплатно.

Если же вы живёте в небольшом городе, то попробуйте поискать онлайн-группу. Квалифицированная психологическая поддержка и обмен опытом по проблемным ситуациям с участниками группы поможет вам правильно выстроить отношения в семье, наладить правильную линию поведения с зависимым, сдвинуться с «мёртвой точки».

Занятия в группах взаимопомощи помогут вам стабилизировать ваше эмоциональное состояние.

Также вы можете обратиться к психологу для индивидуальной терапии. Такая форма взаимодействия будет более эффективной на более поздних этапах работы, так как все семьи разные и причины появления зависимости тоже разные и предпочтительные механизмы защиты, и самооценка, и установки к зависимому отличаются. Именно поэтому индивидуальный подход, индивидуальные консультации являются предпочтительными.

Ахметзянова Наталья Викторовна. Независимый эксперт; ООО «Эксперт Груп» г. Казань; кандидат психологических наук; психолог-консультант; клинический психолог.
Сайт https://psyholog-kazan.ru/
Эл. почта psyholog-kazan@yandex.ru
Тел. +7 927 468-77-03

Как разорвать отношения с пьющим мужчиной

Почему женщина не бросает пьющего мужчину? Потому что она считает себя ответственной за его жизнь. Она думает, что если уйдет, то муж сопьется окончательно. Также она может утверждать, что помогает справиться с болезнью. Однако это в корне неверно: избавиться от такой зависимости человек может только в том случае, если осознает ее, захочет вылечиться и обратится за помощью, и никак иначе. Если человек сам не хочет выздоравливать, то и поддержка ему не нужна.

Что нужно сделать, чтобы расстаться с алкоголиком? Прежде всего, представить, как изменится ваша жизнь без него. Затем стоит решить. где вы будете жить. Объявлять свое решение об уходе или о выселении мужа лучше всего в публичном месте

Конечно, важно, чтобы муж был трезв. Если же вы не хотите с ним разговаривать или опасаетесь, то лучше написать записку.

Финансовые риски лучше минимизировать заранее. Кроме того, подготовьтесь и к тому, что все контакты с бывшим супругом придется порвать. Психологи советуют действовать в три этапа:

1. Стоит лишь алкоголика возможности пить за счет жены. Даже если “очень жаль”, деньги давать ни при каких условиях не следует.

2. Нужно максимально дистанцироваться: либо уехать, либо окончательно и бесповоротно выгнать пьющего, не слушать его жалобы, не видеть слез и вообще не общаться с ним.

3. Спокойно пожелайте человеку выздоровления. Нельзя демонстрировать уступчивость и жалость.

Запомните: со всеми проблемами пьющий человек должен справляться сам. Кроме того, ваше отношение к спиртному должно быть всегда негативным. Недопустимо предлагать алкоголику выпить в “нормальной обстановке, культурно и среди друзей”. Алкоголь следует полностью убрать из дома. Также стоит собирать факты: сколько продолжались запои, как человек себя вел. при расставании это поможет оперировать конкретной информацией, а не эмоциями

В любом случае, важно сохранять твердость в своем намерении уйти и довести начатое до конца.

Статью проверил врач:
Терешонкова Валентина Альбертовна

Статью проверил врач

Какие способы помощи существуют?

Проблема алкоголизма давно изучается психологами, которые рекомендуют женщинам придерживаться нескольких несложных правил. Соблюдение этих рекомендаций поможет наименее травматично пережить непростой период.

Нужно попробовать понять пьющего супруга. Довольно часто алкоголизм обусловлен генетикой человека, трагедией в семье, постоянным напряжением на рабочем месте, увольнением и другими факторами. Супруге следует поддерживать мужа в любой ситуации, беседовать о случившемся, стараться привлечь его к иному времяпровождению в целях отвлечения от проблем.

Запрет на самобичевание. Женщина не должна обвинять в случившемся себя. Чаще всего жена не имеет отношения к формированию у супруга алкоголизма

Стоит помнить, что с помощью алкоголя нерешительный мужчина раскрепощается во время общения с коллегами и друзьями, трусливые заглушают свои страхи, неуверенные или обделенные вниманием запивают свою неудачу. В этом случае оптимальным решением станет посещение психолога.

Необходимость анализировать ситуацию

Женщина должна определиться, насколько она готова помогать близкому человеку. Естественно, если речь идет о побоях, агрессии в отношении детей или неадекватном поведении, лучшим вариантом является развод. Если алкоголик ведет себя спокойно, и есть такая возможность, стоит показать спутника жизни наркологу. Зачастую во время диагностики организма обнаруживаются серьезные проблемы со здоровьем, которые протекают бессимптомно. А это значит, что у человека появляется шанс сохранить жизнь и здоровье.

Очень важно помнить, что принятое решение о разводе категорически нельзя менять. Зависимые люди склонны к пустым обещаниям и манипулированию, но сдерживать данное ранее слово удается лишь единицам

Не стоит сожалеть о принятом решении, нужно действовать твердо и уверенно. В этом поможет морально-психологическая подготовка.

Что влияет на поведение алкоголиков

Чрезмерное увлечение спиртным отрицательно сказывается на характере и привычках человека. Происходит нивелирование (деградация) личности. Стадия зависимости напрямую влияет на уровень деградации. У человека начинаются психозы, панические атаки, галлюцинации и параноидальное мысли. Зависимые отрицают то, что им необходима помощь. Они убеждены, что лишь развлекаются и в любой момент смогут завязать с выпивкой. Стадия деградации больного зависит от того, как давно человек употребляет спиртное. 

Человек может демонстрировать разные отклонения в поведении, в зависимости от алкогольной фазы:

1. Абстинентный синдром. На фоне отказа от спиртного после длительного запоя наступают физические и психические отклонения. 
2. Алкогольное опьянение. Характеризуется неврологическими и психологическими расстройствами. 
3. Похмелье. Развивается мания преследования, человек становится угрюмым, мрачным, у него появляются необоснованные страхи.

Каждому алкозависимому свойственное упрямство. Человек уверен, что он сам контролирует ситуацию, не нуждается в чьей-то помощи и советах. При попытках родственников провести с алкоголиком нравоучительную беседу, происходит конфликт. У зависимого 7 пятниц на неделе и если сегодня он согласится лечиться, то завтра будет настаивать, что он здоров.