Топ-8 мест для бесплатных занятий спортом в москве

Театральная студия для детей «Ирбис» (по всему городу)

Цель театральной студии «Ирбис» – дать возможность каждому ребенку раскрыть свои таланты, стать увереннее в себе и найти новых друзей.

Исходя из этой цели в студии выбрали путь развития, открывая новые филиалы в разных районах Москвы и предлагая занятия по доступным ценам.

Программа обучения включает в себя занятия по актерскому мастерству, сценической речи, сценическому танцу/движению. Сердцем этой школы — студии являются педагоги — опытные преподаватели, которых любят дети. Все они — выпускники ГИТИС, ТИ им. Щукина.

В школе ведется насыщенная жизнь. Здесь проводят вечера чтецов, капустники, походы в театры и театральные ВУЗы, участвуют городских праздниках и телепередачах, ставят репертуарные спектакли и танцевальные номера, участвуют в фестивалях по всей России.

В театральной студии создано одно из крупнейших актерских агентств для детей, в которой регулярно предлагаются участие в проектах.

Студия «Ирбис» организовывает творческий лагерь в Подмосковье, а на зимних и летних школьных каникулах организовывают театральный лагерь «Артист».

Дом культуры «Смена»

Фото: Дом культуры «Смена»

Почти сорок лет успешной работы, опытные педагоги и более ста кружков и секций различных направлений, – все это слагаемые успеха ДК «Смена». Спорт? Акробатика, акробатический рок-н-ролл и даже поинг! Интеллектуальная работа? В учреждении работают кружки раннего развития и подготовки к школе, английский. Наконец, множество возможностей для реализации ДК подготовил и для творческих людей.

Начинающим и опытным артистам в «Смене» можно заняться театром, музыкой (например, научиться играть на фортепиано или гитаре), ИЗО и хореографией. Помимо этого, в ДК регулярно проходят культурные мероприятия, концерты и фестивали, а значит приобретенные умения точно будет где показать.

Футбольная школа «Метеор» (по всему городу)

Каждый тренер ФК «Метеор» — реальный футболист, прошедший обучение педагогическим навыкам и знающий, как максимально результативно работать с детьми. Это не «давайте погоняем мяч», а прикосновение к миру профессионального спорта с самого детства. Дисциплина, точность, ответственность — это то, чему учат раньше футбола.

Воспитанники ФК «Метеор» регулярно принимают участие в турнирах. Не реже, чем раз в месяц каждое отделение школы играет во внутреннем первенстве, где ребята приобретают навыки соревновательной борьбы, а лучшие отбираются в сборную команду клуба. Сборная клуба по своему возрасту борется с другими школами и академиями из Москвы и Подмосковья на городском турнире.

В этой школе используются очень качественные специализированные мячи и другое снаряжение

Почему это важно? Например, младшим детям нужны специальные облегчённые мячи для снижения нагрузки на суставы

Также в филиалах «Метеор» проводятся открытые уроки, где и взрослые, и дети могут научиться как важным вещам для самостоятельных тренировок, так и в целом узнать больше о спорте.

На детской форме в спортшколах часто экономят

Но в этой школе работают не бизнесмены, а футболисты и поэтому знают, как важно иметь форму из качественных удобных материалов

Немецкая футбольная школа FC «Stuttgart» (по всему городу)

Немецкая футбольная школа «FC Stuttgart» работает в России с 2014 года. В ней тренируются дети в возрасте от 3 до 17 лет

Школа принимает воспитанников вне зависимости от уровня подготовки, ведь важно, чтобы они любили футбол

Немецкая школа «FC Stuttgart» организует и проводит тренировки по футболу в индивидуальном порядке. Основная их цель – увеличение арсенала спортсмена и повышение эффективности его использования в будущем.

Футбольная школа набирает детей с 2-х лет. Это позволит быстрее освоить базовые навыки. Однако программа обучения футболу для детей имеет свои нюансы. В младшем возрасте малыши быстро утомляются и теряют концентрацию. При составлении индивидуальной программы школа учитывает особенности физического и психического развития ребенка.

В России для того, чтобы попасть в престижный клуб, зачастую недостаточно одного лишь таланта. Немецкая школа открывает талантливым детям путь в Европу.

Школа бокса «Легион» (ЮВАО)

Тренировки в секциях школы бокса «Легион» проводит Ахметов Юрий Михайлович мастер спорта СССР по боксу, выпускник Львовского государственного института физической культуры, победитель и призёр всесоюзных и международных турниров, тренерский стаж 16 лет, за это время воспитал более 20 перворазрядников и кандидатов в мастера спорта.

В секциях бокса школы «Легион» тренируются группы с детьми, разделенных по возрастам.

Группа с детьми с 5 до 9 лет.

С самого раннего возраста дети приучаются к дисциплине во время тренировок. Тренировки проводятся в виде игр, чтобы заинтересовать детей. Во время тренировок закладывается фундамент для будущих победителей в соревнованиях.

Группа с детьми с 9 до 11 лет.

В этой группе занятия построены на изучении основ классического бокса. Тренером проводится работа на постановку удара, силы удара, повышение выносливости

Во время тренировок тренер уделяет внимание каждому воспитаннику, указывает на ошибки и подсказывает как исправить их

Школа балета и хореографии Classic

Фото: Школа балета и хореографии Classic

В этой школе балета решительно отказались от традиционных методов обучения юных танцовщиц: никаких однообразных упражнений, сверхтяжелых нагрузок и уж тем более наказаний. В центре Classic учениц стараются увлечь хореографией, вовлекают их в большую интересную игру и мотивируют с помощью системы поощрений. Методика разрабатывалась детскими психологами и педагогами высшей категории. Как результат – отдать ребенка на балет можно уже с 2-3 лет.

В филиале школы в Бибиреве занимаются две возрастные категории: 2-3 года и 6-8 лет. Уроки проходят по будням в вечернее время – так руководство учреждения позаботилось о том, чтобы родителям было удобно забирать детей домой.

Как пополнить «Москвенок» со скидкой

Чтобы пополнить лицевой счет «Москвенок» через mos.ru, нужно открыть сервис «Мои платежи», в нем перейти в раздел «Платные услуги», затем — в «Популярные», где выбрать «Пополнение лицевого счета «Москвенок» (питание ребенка в школе). Здесь понадобится ввести лицевой счет, указать сумму и перейти к оплате. Способ оплаты картой «Мир» можно сохранить, чтобы в следующий раз не указывать реквизиты банковской карты.

Скидка пять процентов сохраняется и при использовании функции «Автоплатеж» для пополнения лицевого счета «Москвенок». Функция максимально упрощает процедуру пополнения баланса средств на счете. Каждый день в 10:00 и в 17:00 система проверяет баланс лицевого счета. Если остаток оказывается меньше заданного значения, счет автоматически пополняется на указанную родителем сумму. Автоплатеж можно сделать бессрочным или установить дату его окончания.

Чтобы подключить функцию, нужно перейти в сервис «Мои платежи», выбрать вкладку «Автоплатежи», в списке «Рекомендуемые» выбрать фамилию, имя и отчество ребенка, сохраненные в личном кабинете mos.ru, и нажать кнопку «Включить». Кроме того, после пополнения лицевого счета «Москвенок» на странице с результатом платежа можно подключить функцию, нажав на кнопку «Включить автоплатеж». Для этого нужно заполнить несколько обязательных полей, а затем подтвердить сумму списания на странице банка. Созданный автоплатеж в любой момент можно отредактировать или удалить.

Чтобы пополнить баланс «Москвенка» в приложении «Госуслуги Москвы», нужно зайти в раздел «Мой ребенок в школе». В нем содержится информация о покупках ребенка в школьном буфете и столовой, история операций, там же можно установить лимит дневных трат и ограничения на покупку некоторых продуктов.

В мобильном приложении «Моя Москва» информация о посещении и питании ребенка расположена в разделе «Дети в школе». Здесь же можно пополнить счет «Москвенка», кликнув в чат-боте на вкладку «Лицевой счет».

Футбольная школа «Арсенал» (по всему городу)

«Арсенал» — это футбольная школа в Москве, где каждый ребёнок получит отличную физическую подготовку по авторской методике, значительно улучшит навыки игры уже через 2 месяца занятий, а также найдёт новых друзей в дружном коллективе.

Ученики этой школы регулярно участвуют и занимают призовые места в соревнованиях и выезжают на учебно-тренировочные сборы. Здесь очень внимательно следят за безопасностью на тренировках, учитывая все особенности детского организма, выстраивают тренировочный процесс максимально эффективно и безопасно для здоровья ребенка.

Методика в школе «Арсенал» составлена с учетом многолетнего опыта специалистов

Большое внимание уделяется распределению нагрузки с учетом особенностей возраста и физических данных ребёнка, растяжке, координации движений и подготовки всех мышц для выполнения упражнений

Тренер находит общий язык с детьми, умея грамотно мотивировать и организовать детей, создавая отличную дисциплину в группах.

Пробное занятие бесплатное.

ДЮСШ Футбольного Клуба «Супер Нова» (ЮАО, ЗАО)

Футбольный клуб «Супер Нова» является частью глобального футбольного проекта: сообщество «Super Nova», которое объединяет в себе спортивные клубы, находящиеся в России, Прибалтике и Испании. Это дает возможность тесно взаимодействовать и способствует постоянному обмену знаниями, методиками и предоставляет хорошие возможности для стажировки игроков и тренеров с целью всестороннего развития молодых футболистов.

Тренировки проводят лицензированные, квалифицированные футбольные тренеры с большим опытом работы в сильнейших московских Академиях и различных сборных командах.

Сообщество «Super Nova» — это детско-юношеский футбольный клуб, в котором обучается более 800 детей в возрастных группах с 5 до 19 лет.

Команды ДЮСШ ФК «Супер Нова» регулярно проводят товарищеские матчи и участвуют в соревнованиях, принимают участие в международных турнирах и тренировочных лагерях. Желающие получают возможность проходить стажировку в партнерских испанских футбольных клубах и академиях.

Gor Mma (ЮЗАО)

Клуб предлагает занятия боксом в Москве для всех желающих: для мужчин и женщин, для детей и подростков. Занятия боксом – это отличная возможность выплеснуть негатив, обрести спокойствие и уверенность, и, конечно, улучшить свою физическую форму.

Девушкам владение техникой бокса поможет защитить себя в непредвиденных обстоятельствах, а также поможет похудеть взамен фитнес зала. Ведь одна часовая тренировка сжигает около 600 килокалорий.

Детям и подросткам бокс поможет развить смелость, упорство, волю к победе с малых лет. Этот вид спорта учит думать не по шаблону и развивает тактическое мышление.

Ну, а любой мужчина после тренировок чувствует себя бойцом и защитником. В этом виде спорта, по сравнению с другими, присутствует минимум агрессии по отношению к противнику.

Центр культуры «Гармония»

Фото: Центр культуры «Гармония»

«Гармония» – это сеть из пяти культурных центров. Филиал в Коптеве находится на первом этаже жилого дома 35 на Большой Академической улице. Учреждение это пусть и не большое, но богатое на кружки и секции – заниматься можно в любом возрасте. Для взрослых, к примеру, работают секции танцев «Lady Dance» или «Клубная латина». Танцевальные занятия предлагают и детям: студия современного танца «Baby dance» работает с категориями 2+, 3+, 4+, 5+, а хореографическая студия «Зефирка» – 4+ и 7+.

Помимо этого, малыши в центре «Гармония» могут посещать развивающие уроки, заниматься английским и, конечно же, творить. Вокал? Добро пожаловать в коллектив «Лучинка» (от 4 лет). Рисование? Тогда вам – в студию «Палитра» (от 4 лет). Дети от 8 лет и взрослые также могут обучиться играть на гитаре: преподаватель познакомит с базовыми навыками и с музыкальной теорией.

Занятия проходят на бюджетной и платной основе. Стоимость месячного абонемента не превышает 4000 рублей.

Порядок получения и использования сертификата

Как можно было понять, новая система с сертификатами весьма прогрессивная. Предполагается, что в перспективе сертификат получит каждый ребенок в России в возрасте от 5 до 18 лет. Учитывая это, процедура получения должна быть простой и понятной.

Итак, получить сертификат можно в двух видах – бумажном и электронном. Большая часть регионов сейчас работает по бумажным документами, электронные доступны пока не по всей России. Оба вида сертификата выдаются один раз и действуют до достижения 18-летнего возраста ребенком.

Чтобы получить бумажный сертификат, нужно обратиться в управление образование своего города или в конкретное учебное заведение. Предоставить потребуется такие документы:

• паспорт одного из родителей;
• свидетельство о рождении ребенка, на которого выдается сертификат;
• согласие на обработку персональных данных;
• если есть необходимость – подтверждение того, что ребенок живет в данном муниципальном образовании.

Узнать, какое учреждение ближе, можно на «Портале персонифицированного дополнительного образования», адрес pfdo.ru. Правда, там почему-то отмечены не все регионы, где работает система.

Если в регионе работает система с электронными сертификатами, можно получить его. Для этого нужно на Портале выбрать свой регион, а на региональном сайте – пункт «регистрация». Дальше требуется ввести адрес электронной почты, на которую придет ссылка для дальнейшей регистрации.

После этого откроется доступ к заполнению заявки. В ней нет ничего сложного:

Сам по себе электронный сертификат – это номер в реестре. После его получения можно будет выбрать кружок прямо на Портале и сразу же подать заявление на вступление в него. Организация сама проверит данные о сертификате в реестре и подтвердит заявку.

Записаться в кружок, естественно, можно и с помощью бумажного сертификата. Подать его можно только в то учреждение, которое лицензировано и является участником системы. Сама программа обучения должна быть включена в общерегиональный навигатор.

После записи в кружок образовательная организация начнет получат за ребенка деньги из бюджета. Так как сумма ограничена, на весь год ее может не хватить, тогда после ее исчерпания родителям придется доплачивать.

Кружки в Городском психолого-педагогическом центре

Фото: Городской психолого-педагогический центр

Это учреждение проводит коррекционную работу с нуждающимися детьми и их семьями, а также оказывает комплексную психологическую, педагогическую и социальную помощь ребятам, которые испытывают трудности в общей школе. И, конечно же, качественное дополнительное образование тоже входит в функционал центра. В отделении «Северное» детям от 5 до 15 лет предлагаются занятия в таких кружках, как «Волшебная кисточка» (ИЗО), «Будь здоров» и «Спортик» (адаптивная физкультура), «Шерстяная завитушка» (валяние), «Природа и творчество» (создание поделок из природных материалов) и «Веселые нотки» (музыкально-эстетическое развитие).

Центр также работает с детьми с ОВЗ.

Творческий центр «Актер и Ко» (ЦАО, ЮАО)

На занятиях в детской театральной студии подчёркивают образы и развивают таланты исключительно на сценической площадке. Репертуар студии и творческий материал здесь подбирают исходя из способностей детей каждой группы театрального кружка.

Весь реквизит, оборудование и сценические костюмы в этой студии создают сами. Ребенок на занятия с собой берёт только спортивные штаны, футболку и кроссовки (или кеды).

В «Актер и Ко» занимаются по программе Театрального института Бориса Щукина, а также работают со многими другими методиками.

Система занятий в студии построена по принципу равномерного и параллельного развития воспитанников в каждом творческом направлении. Ребенок будет играть, учиться и развиваться только в хорошем настроении.

После занятий в театральной студии дети приходят домой с горящими глазами, отличным настроением и искренним «Спасибо!» за такой удивительный подарок, который им сделали родители.

После всех этих занятий ребёнок расширит диапазон своих возможностей, освободится от многочисленных психологических зажимов, обретет уверенность в себе, что позволит развить новые сильные качества и заслужить авторитет среди сверстников.

В детской студии театрального искусства работают педагоги и специалисты, имеющие за своими плечами впечатляющий опыт в своих дисциплинах — как практический, так и преподавательский.

Детская театральная студия “Этюд” (САО)

Детская театральная студия «Этюд» объявляет набор детей 4-17 лет в театральные группы. Ученики обучаются следующим дисциплинам:

• Актерское мастерство
• Сценическая речь/Развитие речи
• Сценическое движение/Хореография/Ритмика
• Вокал

Педагоги научат ребенка правильно говорить, подскажут как вести себя в любых жизненных ситуациях, контролировать свои эмоции.

Групповые занятия проводятся согласно расписанию с учетом возрастных и индивидуальных особенностей. Время индивидуальных консультаций и/или занятий согласовывается с требуемым специалистом.

Детская Театральная Студия предоставляет помещения для занятий, предметно-развивающую среду, включая учебные пособия и спортивный инвентарь.

В стоимость занятий входят основные расходные материалы, необходимые для занятий. Материалы для личного пользования своего ребенка родители приобретают дополнительно.

ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ

Чтобы обеспечить детям равномерную и адекватную нагрузку, занятия строятся из последовательно идущих блоков:

• разминки и растяжки, целью которых является подготовка костно-мышечного аппарата;
• основной части;
• этапа заминки, который способствует расслаблению мышц.

Основная часть делает упор на базовую физическую подготовку, а также включает обучение специальным гимнастическим, силовым, атлетическим и акробатическим элементам.

Обучение в секции всегда происходит поэтапно: первым делом разучиваются базовые упражнения и только затем по мере роста физической тренированности гимнаст становится готов к выполнению сложных и эффектных трюков из арсенала профессиональных спортсменов – сальто вперед/назад и других сложнокоординационных элементов.

Теннисная школа «Динамо» (СЗАО, ЗАО)

ИСТОРИЯ

Теннисная школа «Динамо-22» начала свою историю с января 2013 года слиянием двух теннисных школ: теннисной школы при спортивном клубе «Кунцево»(1996-2012) и теннисной секции спортивного клуба «Малахит»(1995-2012).

ТРЕНИРОВКИ

В настоящее время в школе занимается более 90 учеников.
Каждый год проводятся зимнее и летнее первенство «Динамо». Школа имеет свои зимние теннисные корты и летние тренировочные базы. Каждое лето спортсмены выезжают в Европу на тренировочные сборы.Более 20 учеников выполнили нормативы спортивных разрядов по теннису. Лучшие игроки сезона награждаются призами от «Динамо».

ТРЕНЕРЫ

Тренеры с детства занимались в Московских теннисных школах: «Динамо» и ЦСКА. Они имеют спортивное образования и сертификацию Федерации тенниса России.

ДС «Динамо» приглашает всех желающих в секцию настольного тенниса.

Занятия проводятся по понедельникам, вторникам, средам и четвергам с 18-30 до 20-30.

На период с 01.06.2019 по 30.09.2019 занятия проводятся по вторникам и четвергам с 18-30 до 20-30.

Футбольная школа Андрея Соломатина (ЮАО, ЗАО)

Руководителем футбольной школы является известный футболист «Локомотива», ЦСКА и сборной России — Андрей Соломатин, ранее игравший в футбол под руководством лучших отечественных тренеров — Юрия Семина, Олега Романцева, Валерия Газзаева, Михаила Гершковича, Гаджи Гаджиева, Павла Садырина.

Тренировки в этой школе проходят как в групповом формате, так и в индивидуальном. Команды, созданные на базе футбольной школы Андрея Соломатина, получают игровую форму и участвуют в соревнованиях.

Одной из приоритетных задач заключается в подготовке ребенка к поступлению в топовые футбольные академии Москвы: ЦСКА, «Локомотив», «Чертаново», «Динамо», ФШМ.

Если вы хотите, чтобы ребенок играл в футбол на качественных площадках, а не на компьютерной приставке, если хотите, чтобы он рос в спортивной среде, а не на улице, если хотите, чтобы у него была реальная возможность стать профессиональным футболистом — приходите в эту школу.

Тренировки в школе Андрея Соломатина — это возможность стать частью дружного спортивного коллектива, а так же хороший шанс для подготовки юного игрока для поступления в топовые футбольные академии Москвы.

Доверяйте будущих чемпионом тем, кто знает, как ими становиться.

Многодетные семьи, а так же владельцы абонементов на матчи футбольных клубов ЦСКА или «Локомотив» имеют скидку на обучение.

Научиться рисовать или записаться в футбольную команду

На mos.ru открыта запись на занятия организаций, подведомственных городским Департаменту образования и науки, Департаменту культуры и Департаменту спорта. Всего доступно свыше 130 тысяч кружков и секций, большая часть из них рассчитана на детей в возрасте от пяти до 18 лет.

В кружках и секциях Департамента образования и науки школьники могут выбрать самые разные направления: техническое, естественно-научное, физкультурно-спортивное, художественное, туристско-краеведческое, социально-гуманитарное. Ребята изучают, например, литературу, математику, информатику, робототехнику, программирование, китайский и английский языки.

Тех, кто хочет заниматься творчеством, приглашают на программы дополнительного образования, подготовленные Департаментом культуры. В кружках можно научиться писать маслом, рисовать, играть на музыкальных инструментах или танцевать.

А в секциях Департамента спорта готовят профессиональных спортсменов, будущих кандидатов в сборные команды города и страны. В Москве работает 79 спортивных школ, здесь можно попробовать свои силы в более чем 70 видах спорта: в футболе, волейболе, дзюдо, бадминтоне и других. Чтобы приступить к некоторым тренировкам, понадобится пройти вступительные испытания.

Центр фитнеса и отдыха — Кимберли (ЮЗАО)

«Кимберли» — Центр Фитнеса и Отдыха. Десятки спортивных секций и программ для взрослых и детей. Это фитнес-клуб с бассейном премиум-класса с площадью более 8800 м2. «Кимберли» — настоящий город спорта и отдыха, расположившийся в нескольких сотнях метрах от метро Севастопольская и Каховская, фитнес-клуб открыт ежедневно с 6:45 до 24 часов по адресу: улица Азовская, 24 — рядом с ТРЦ «Азовский» в Зюзино. Десятки спортивных секций и программ для взрослых и детей.

Настольный теннис для детей в Кимберли это:

• Развитие качеств Вашего ребенка
• Ловкость, острота реакции, ответственность
• Дружеское и эффективное взаимодействие с тренерами
• Эффективные тренировки и подготовка к соревнованиям
• Качественный инвентарь и безопасный спортивный зал

Школа футбола для детей «Футболика» (по всему городу)

Программа этой школы разработана ведущими научными сотрудниками НГУ им. П.Ф. Лесгафта в соответствии со стандартами образования детей младшего возраста.

Ребёнок обучается по плану его возрастной группы:

• Интенсивная программа введения детей в фундаментальные принципы футбола.
• Через весёлые игры, ассоциации и положительные эмоции дети начинают получать удовольствие от игры в футбол и с радостью занимаются спортом.
• Тренировки сосредоточены на индивидуальном мастерстве ребёнка в технических элементах: дриблинг, обводка и удары.
• Дети психологически готовятся к конкуренции при отборе в профессиональные команды и развивают уважение и командную работу.
• Обучение стратегическому мышлению на футбольном поле, работа над пониманием позиции на поле и поставленной задачи.
• Тренировочный процесс заточен на рост основных показателей, необходимых для успешного прохождения отбора в футбольные академии.

Первая пробная тренировка бесплатная.

Сеть футбольных школ «Твой гол» (по всему городу)

В детскую футбольную школу «Твой гол» набирают детей на занятия футболом с возраста 3-х лет.

Что из себя представляет система обучения :

• 3-4 лет: знакомство с элементами футбола в привычной для ребенка обстановке, физические упражнения в подвижной игровой форме, тематические занятия с воображаемым мячом через сюжетную двигательную деятельность.
• 5-7 лет: обучение ребенка начальным принципам игры в футбол, упражнения на развитие координации и скорости, обучение работы в команде.
• 8-10 лет: развитие скорости и выносливости ребенка, обучение продвинутым футбольным навыкам в атаке и обороне.