Правило 90/180: сколько времени можно находиться в россии иностранцу и как не заработать себе запрет на въезд

Спортивная ходьба — польза

Для большинства людей ходьба — это дешевая и легкодоступная форма физической активности. Рекомендуется получать 150 минут умеренной интенсивности активности, такой как быстрая ходьба, каждую неделю. Регулярная физическая активность укрепляет мышечную силу и выносливость. Спортивная ходьба также может играть определенную роль в профилактике ряда хронических заболеваний, таких как:

• ишемическая болезнь сердца 
• диабет 2 типа 
• ожирение
• высокое артериальное давление
• остеопороз
• высокий уровень холестерина
• депрессия
• тревога
• болезнь Альцгеймера

Ходьба представляет меньший риск получения травм по сравнению с интенсивными видами спорта. Кроме того, в большинстве случаев ходьба не требует специального снаряжения или одежды для занятий.

Шенген «90 дней»: что это значит

Речь пойдет исключительно о «С», которые могут быть открыты для туризма, посещения близких, а также участия в конференциях, семинарах, соревнованиях и т.д. Только данная разновидность въездного разрешения регламентируется правилом 90/180.

Вопроса о 90 днях может не возникать, если полученная виза действует в течение меньшего периода.

Например, Шенген с 1 июня по 15 июля можно без проблем использовать в течение всего периода, даже если вы захотели провести в Европе от первого дня до последнего, если на визе не указано конкретное количество дней. Выехать обязательно до 23:59 15 июля, иначе придется платить штраф.

Кроме того, при нарушении визовых правил есть шанс получить отказ ри запросе Шенгена в дальнейшем.

Также на визе обычно указывают позволенное количество въездов:

• single – посетить по документу можно только один раз;
• double – въезжать на территорию Европейского союза можно дважды;
• multiple – допускается многократное пересечение границы с Евросоюзом (неограниченное число въездов).

Виза multiple — многократная

О пресловутых 90 днях задуматься придется только обладателям многократной визы сроком действия от 3 месяцев. Разрешенное количество дней, указанное на них, будет равняться 90. Рассчитывается оно для каждого периода в 180 дней. Таково общее требование для всех обладателей Шенгенской визы категории «С».

Понятия «годовая», «полугодовая», «3-ех летняя» и т.д. касаются визового коридора, или временного промежутка, в который допускается въезд на территорию Евросоюза.

Визы без коридора выдаются на срок менее 90 дней, таким образом, период въезда и разрешенное время пребывания совпадают. Например, если вам выдали Шенген на 10 дней, то и находиться там можно все это время.

Правила шенгенской визы 90 дней

Заблуждением будет считать, что получив многократный годовой Шенген можно делать все что угодно. Действительно, это позволяет беспрепятственно перемещаться по 26 странам, подписавшим соглашение, не останавливаясь даже на границах для проверки документов. Отправляться в Европу в течение этого срока также можно когда заблагорассудиться, а вот по-настоящему поселиться там не получится из-за ограничения срока пребывания.

В 2013 году были введены новые правила, касающиеся въезда в зону Шенгена и нахождения в ней

Все краткосрочные визы категории «С», вне зависимости от конкретной цели посещения, подчиняются правилу 90/180, где 180 – это не календарные полгода, например, с  1 января по 1 июля, а плавающие 180 дней, которые рассчитываются для каждого индивидуально по определенному правилу.

В 2013 году были введены новые правила, касающиеся въезда в зону Шенгена и нахождения в ней. Изменились требования к паспорту иностранца – о чем должен быть действителен не менее 3 месяцев после окончания путешествия.

Больший интерес представляют новые правила подсчета времени пребывания. Их количество (90) осталось тем же. Однако до 2013 года визовое полугодие начиналось со дня въезда в Европейский союз.

В течение следующих 6 месяцев можно было как угодно перемещаться по Европе. По их прошествии счетчик обнулялся и можно было проводить в Европе новые 90 дней.

Если вы провели в зоне Шенгена все 3 летних месяца, то следующая поездку можно планировать не ранее, чем в декабре

С введением изменений, правила подсчета изменились. Теперь пограничник отсчитывает 180 дней назад от любой даты, когда турист пересекает границу и проверяет, сколько дней он провел в Европе в выбранном полугодии.

Поскольку процесс подсчета стал несколько сложнее, рекомендуется пользоваться специальным калькулятором.

Такое нововведение делает жизнь туристов сложнее. Если вы провели в зоне Шенгена все 3 летних месяца, то следующая поездку можно планировать не ранее, чем в декабре.

При этом не имеет значения, сколько Шенгенских виз вы открыли в течение 180 дней – одну или десять, правило 90 дней пребывания будет действовать в любом случае и находиться на территории ЕС больше 3 месяцев с краткосрочным разрешением нелегально.

Не лишним будет знать, что пребывание в Румынии, Хорватии и Болгарии  и на Кипре не учитывается при подсчете 90 дней, хотя посетить любую из этих стран можно по действующему Шенгену. Для каждого из государств отсчитывается свой срок пребывания, который в то же время не должен выходить за рамки действия Шенгенской визы.

Как увеличить количество шагов

Существует несколько способов увеличить количество шагов и общий уровень активности, особенно когда вы только начинаете заниматься ходьбой.

Ставьте цели и придерживайтесь их

Начинать любой новый уровень деятельности может быть непросто. Необходимо установить цели и записать их, чтобы оставаться мотивированным. Это должны быть достижимые цели. Например, поставьте себе цель сначала ходить по 10 минут каждый день, постепенно увеличивая это время до 30 минут каждый день в течение 6 месяцев. Для других людей может помочь постановка целей расстояния, например, пройти 1 милю или дойти до ориентира по улице и обратно. Постановка небольших целей и их достижение могут помочь человеку сохранить мотивацию.

Гуляйте по приятным местам

Прогулка в приятных местах может помочь некоторым людям совершать свои ежедневные шаги. Для других, однако, прогулка по торговому центру может сохранить их мотивацию

Для каждого человека важно решить, что он находит наиболее приятным

Гулять с другом

Прогулка с приятелем может помочь человеку увеличить количество шагов, отвлекая его ум от самой деятельности. Превращение ходьбы в социальную деятельность может сделать ее более приятной и помочь человеку больше ходить, а также обеспечить взаимную ответственность и мотивацию.

Возьми собаку

Прогулка с собакой может сохранить мотивацию некоторых людей ходить дольше или гулять в новых местах, что также может сделать прогулку более приятной.

Паркуйтесь подальше

В районах с большими парковками такие действия, как парковка подальше, могут помочь человеку увеличить количество шагов.

Отслеживать прогресс

Отслеживание прогресса поможет некоторым людям увидеть результаты, которого они добиваются. Ведение простого журнала прогресса, в котором записывается дата, количество шагов, могут помочь наблюдать прогресс. Это поможет сохранять мотивацию, чтобы предпринять дополнительные шаги.

Можно ли выезжать и въезжать каждые три месяца

Часто встречающаяся история: иностранец приезжает в Россию, гостит здесь 90 дней, выезжает на три часа или несколько дней и едет обратно в РФ. Ну а что? Пограничники в страну пропускают, значит, думает мигрант, никакого наказания не последует. И это ошибка. Выезды и въезды каждые три месяца — это нарушение закона. И рано или поздно человеку, который пользуется этой схемой, прилетает запрет на въезд.

Вы спросите — почему тогда пограничники впускают нарушителя в Россию? Дело в том, что во-первых, наказание выносят не сотрудники погранслужбы, а специалисты МВД. Во-вторых, запрет на въезд ставят не сиюминутно. От начала процедуры до постановки запрета могут пройти месяцы, а то и годы. Вполне может быть такое, что процедура в отношении нарушителя уже началась, но его пропускают на границе, так как в списках иностранцев, в отношении которых вынесено неразрешение въезда, он еще не значится. Поэтому юристы советуют не испытывать судьбу и планировать свое пребывание в РФ в рамках законодательства.

Как применяется запрет на въезд за нарушение режима 90/180

Обязательный стаж работы для начисления пенсии по старости

Сегодня в России наибольшее распространение получили несколько разновидностей пенсий по старости. При начислении каждой из них за основу берется разный обязательный стаж работы. Выглядят они следующим образом:

Бесплатная консультация юриста по телефону:

8 (804) 333-01-43

• Страховая при расчете объема пенсионных выплат за основу берется продолжительность времени, в течение которого производились взносы в страховой фонд. Общий срок трудовой деятельности должен составлять не менее 35 лет для мужчин и 30 для женщин;
• Социальная данные выплаты предоставляются лицам, которые не были задействованы в профессиональной деятельности либо имеют минимальный стаж для начисления пенсии по старости;
• Льготная или пенсия по “вредности” на соответствующее пособие могут рассчитывать граждане, которые трудились на вредоносных предприятиях. Период профессиональной активности составляет 12,5 лет для мужчин и 10 для женщин.

В 2018 минимальный стаж увеличился до восьми лет. Однако это еще не предел. Согласно новым изменениям данная цифра будет ежегодно множиться на год пока не увеличится до 15.

Стаж работы на севере для начисления пенсии по старости

Северный стаж характерен для жителей северных регионов страны. Ввиду тяжелых условий труда в данном регионе порядок расчета срока трудовой деятельности заметно отличается от других регионов. Чтобы получить северное пособие по старости необходимо:

• Соответствующий законным нормам срок работы в указанном районе;
• Свидетельство, подтверждающее факт труда;
• Необходимый возраст.

При начислении пособий по старости есть некоторые особенности. Выглядят они следующим образом:

• Стаж работы на Севере для мужчин и женщин составляет 15 лет и 20 для жителей ближайших территорий;
• Для женской половины населения он равняется 12 годам и 17 соответственно, если они являются многодетными матерями. Наличие двух и более детей дает право на досрочный уход на заслуженный отдых;
• Двенадцать месяцев труда в любом другом регионе приравнивается к 9 месяцам работы на Севере;
• Возраст для выхода на заслуженный отдых составляет 55 и 50 лет;
• Для постоянно проживающих жителей данного региона имеется возможность выйти на пенсии на пять лет раньше положенного срока.

На кого режим 90 из 180 не распространяется

В пятой статье ФЗ-115 «О правовом положении» перечислено, для кого из иностранцев норма 90 из 180 перестает действовать. Вы сможете оставаться в России дольше 90 дней, если:

1. Оформили патент. Иностранец имеет право находиться в России, пока у него действует патент.
2. Подали на РВП или ВНЖ. При приеме документов на разрешение на временное проживание или вид на жительство мигранту выдают справку. По этой справке ему обязаны продлить миграционный учет в России, даже если положенные 90 дней пребывания в РФ уже прошли. После получения РВП или ВНЖ на руки правило 90 из 180 вообще перестает распространяться на обладателя одного из этих статусов.
3. Имеете на руках уведомление о возможности приема в гражданство по программе Носителей русского языка.
4. Поступили на очное или очно-заочное отделение российского вуза, профессионального училища, колледжа или техникума. Пока вы учитесь, правило на вас не распространяется. Но образовательная организация, в которой будет учиться мигрант, должна подать в МВД ходатайство о продлении срока временного пребывания для своего иностранного студента.
5. Прибыли в Россию как высококвалифицированный специалист (ВКС) — такие иностранцы могут пребывать в стране столько, сколько действует их разрешение на работу.
6. Также в исключения попадают граждане Евразийского экономического союза (Беларуси, Казахстана, Киргизии, Армении), если они устроились на работу в России. Подчеркнем, что выходцы указанных стран должны соблюдать режим 90/180, но в случае трудоустройства правило перестает на них действовать. При этом у иностранца должна быть миграционная карта, в которой обозначена цель визита «работа» и должен быть заключен официальный трудовой или гражданско-правовой договор с компанией. При этом наниматель обязан уведомить миграционное ведомство о приеме мигранта на работу, чтобы информация попала в базу, в которой отслеживаются все перемещения иностранца через границу РФ.

В остальных случаях, то есть, если нет ни РВП, ни ВНЖ, если иностранец не работает по патенту или договору и не учится в России на очном отделении, он может гостить в России не дольше трех месяцев в течение полугода.

Как посчитать, сколько можно находиться в России согласно режиму 90/180

Режим 90 180: как считать

В этот период, то есть с 1 января по 30 июня вы можете находиться в России только 90 дней. Если с 1 января по 30 июня вы будете пребывать в России 91 день, то тем самым нарушите закон.

Неважно, как вы проведете эти 90 суток. Можно въехать в Россию и пробыть эти три месяца в стране непрерывно

Вы также можете въезжать и выезжать, складывая дни, которые проводите в России в подотчетное полугодие. В общей сумме вы должны провести в стране не дольше 90 дней.

Например, вы пробыли 10 дней в России в январе, потом выехали. Вернулись в феврале, пробыли здесь еще 30 дней, снова выехали. Вернулись, например, в апреле и еще 40 дней гостили в России

Все эти периоды пребывания в России вы складываете и очень важно, чтобы в сумме в ваше «отчетное» полугодие (в нашем примере — это с 1 января по 30 июня) общий срок вашего нахождения в России не превышал 90 суток

То есть на нашем примере считаем: 10 дней (в январе) + 30 дней (в феврале) + 40 дней (в апреле-мае) = 80 дней. Получается до 30 июня можно находиться в России еще не больше 10 дней.

Обратите внимание: подсчет дней должны вести вы лично. Сотрудники МВД, погранслужбы и других ведомств не будут звонить или писать вам, чтобы сообщить, что разрешенный срок пребывания в РФ подходит к концу

Если вы нарушите период нахождения в стране, то вам без каких-либо предупреждений поставят запрет на въезд.

Юрист рассказывает, как считать по правилу 90-180